ヨーキーむう☆おきらく気まま日記

ちょっと小さめなヨークシャーテリア(むう)と、マイペースな家族の日常を綴った日記です♪

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運動不足

ジムの申し込み、区切りのいい6月からお願いしました。

その時に、入会のプレゼントで無料体験の券を貰ったけど
「6月の開始までに、使ってみては?」とアドバイスをいただきました

せっかくなので、今日 その券を使ってジムに行ってきました

1枚で2人行けるし、枚数もあったので
息子の年齢でも大丈夫って事やったので、3人一緒にお願いしました


到着してから、息子はアンケート、私たちは6月からの説明を受けました

そのあと、1つづつマシンの使い方を教えて貰ったけど
少し使っただけで、そこらじゅうがダルい

最後に、有酸素運動!って事で、15分ひたすら足を動かしたけど
足がプルプルして、言われた数字まで行かない

その横で、息子と父ちゃんは軽いランニング並みのいいテンポで動いてる

本当、思いっきり運動不足やわ

一通り教えて貰ってからは、自由にマシンを使ったけど
物珍しいので息子は、次々と使ってた

一緒に誘われた、ウォーキングマシン?では
ノロノロ歩きの私の隣で、普通にランニングしてたわ…

午前中、部活に行ってたのに元気やわ

やっぱり若いわぁ

明日は筋肉痛やな…お休みで良かった



今日のむう



息子の体操服、占領中

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